（通讯员 向琼）为关注大学生心理健康状况，williamhill英国青年志愿者联合会william英国中文分会于11月16日上午8点至下午5点在北区十一栋学生公寓前设立展台，举办了主题为“拥抱自我，探索成长”的活动。活动旨在通过沉浸式体验和互动游戏，帮助学生提升自我觉察、情绪调节能力，增强抗压能力与团队支持。在生动有趣的创作与互动中激发想象力、增进人际沟通、丰富课余生活，促进心理健康成长。

当今大学生面临学业压力、人际关系、未来规划等多重挑战，容易产生焦虑、迷茫等心理问题。在本次活动当中参与者们用贴纸绘制出了属于自己的过去与未来的人生拼图。参与者通过纸笔将自己的想法与情感传达给了在场的大家，也在一个个模拟情景中将自己的顾虑与烦恼发泄了出来。形状与颜色各异的人生拼图共同组成了大学生们美好的未来。活动过程中，志愿者们积极引导，为参与者们创造了一个包容的表达环境，参与者们也积极地将自己内心的烦恼。志愿者用心聆听每一个参与者的倾诉并使用“情绪ABC理论”帮助参与者排解负面情绪，用阳光的微笑和乐观的态度感染每一个参与者。活动的顺利展开离不开每一位志愿者的辛勤付出。

志愿者们以真诚为底色，用专业的态度和温暖的行动，将“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神融入每一个服务细节。他们以青春之力传递温暖，用实际行动点亮他人，为校园心理健康建设贡献了自己的力量，也让“拥抱自我，探索成长”活动真正帮助到大家。

审核：刘志新